• 07 JAN 09

    Omega-3 en een gezond gewicht

    30 juli 2009

    Een hogere omega-3 inname houdt mogelijk verband met een lager (gezonder) lichaamsgewicht. Mensen met overgewicht of obesitas hebben gemiddeld aanzienlijk lagere omega-3 bloedwaarden, zo blijkt uit onderzoek.

    In dit onderzoek kan niet met zekerheid worden bepaald of het verband tussen omega-3 bloedwaarden en lichaamsgewicht causaal (oorzaak-gevolg) is of correlatief (samenhang, maar niet causaal). Een causaal verband, hoe lager de omega-3 bloedwaarden hoe groter de kans op overgewicht, wordt echter wel vermoed.

    Eerder bleek uit onderzoek al dat inname van het omega-3 vetzuur DHA mogelijk de vetverbranding verhoogt en verband houdt met minder buikvet.

    Bronnen:
    NutraIngredients
    Pubmed